Hannah Waddingham z Ted Lassa: Proč před dcerou záměrně jí 'junk food' a jak ji učí zdravému vztahu k jídlu

Herečka Hannah Waddingham, známá ze seriálu Ted Lasso a filmu The Fall Guy, nedávno sdílela svůj neobvyklý, ale promyšlený přístup k výchově své jedenáctileté dcery Kitty v oblasti jídla a tělesného obrazu.

Herečka Hannah Waddingham, známá ze seriálu Ted Lasso a filmu The Fall Guy, nedávno sdílela svůj neobvyklý, ale promyšlený přístup k výchově své jedenáctileté dcery Kitty v oblasti jídla a tělesného obrazu. Ve světě, kde jsou veřejně známé osobnosti pod neustálým drobnohledem ohledně vzhledu, je pro ně obzvláště náročné modelovat zdravé chování pro své děti a zároveň se vyrovnávat s rigidními standardy krásy.

Waddinghamová se záměrně snaží jíst takzvané „junk food“ před svou dcerou a aktivně se s ní o tyto potraviny dělí. Věří, že je klíčové ukázat, že pro takové jídlo existuje určitý čas a místo. Tímto způsobem se snaží své dceři vštípit vyvážený pohled na stravování, který není posedlý snahou být „malá“ nebo se vyhýbat určitým druhům potravin.

Její přístup má za cíl pomoci dceři vybudovat zdravý vztah k jídlu, kde se žádné potraviny nedémonizují, ale učí se umírněnosti a uvědomění, že vše má své místo v rámci celkově vyvážené stravy. Tímto způsobem Waddinghamová podporuje pozitivní tělesný obraz a duševní pohodu své dcery, což je obzvláště důležité v dospívání.

Co si z toho odnést

Rodiče mohou svým dětem pomoci vybudovat zdravý vztah k jídlu tím, že nebudou démonizovat žádné potraviny, ale ukážou, že vše má své místo v umírněném množství. Důraz na celkové zdraví a pohodu je důležitější než posedlost „malou“ postavou.