Máte pocit, že nestíháte? Expertka na čas radí, jak si užít týden s pocitem hojnosti.

Mnoho lidí se potýká s pocitem neustálého spěchu a nedostatku času. Laura Vanderkam, autorka knih jako „168 Hours“ a „Tranquility by Tuesday“, nabízí odlišný pohled na správu času.

Mnoho lidí se potýká s pocitem neustálého spěchu a nedostatku času. Laura Vanderkam, autorka knih jako „168 Hours“ a „Tranquility by Tuesday“, nabízí odlišný pohled na správu času. Její přístup nespočívá v tom, jak do dnů nacpat více úkolů, ale jak si čas vychutnávat a promyšleně volit, čemu se budeme věnovat.

Vanderkamova nejnovější kniha „Big Time“, vydaná minulý měsíc, představuje koncept časové hojnosti. Argumentuje, že máme více času, než si myslíme, a existují překvapivé způsoby, jak si ho užít. Autorka zdůrazňuje, že týdny jsou pro plánování důležitější než jednotlivé dny a že i všední večery mohou skrývat více volného času, než si uvědomujeme.

Jedním z jejích oblíbených principů je „effortful before effortless“ (nejprve náročné, pak snadné), který ji samotnou přiměl věnovat více volného času svým koníčkům. Další inspirativní myšlenka se týká vnímání života. Když lidé říkají „můj život je cirkus“, obvykle tím myslí chaos. Vanderkam však namítá, že skutečný cirkus je vysoce organizované představení, kde se nic neděje náhodně. Navrhuje proto, abychom se stali principály svého vlastního života a řídili ho s podobnou organizovaností a rozmyslem.

Co si z toho odnést

Tento přístup k času zdůrazňuje důležitost záměrného plánování a uvědomění si, že pocit nedostatku času je často spíše otázkou vnímání a priorit. Přijetím role „principála“ svého života a soustředěním se na smysluplné aktivity lze dosáhnout většího klidu a spokojenosti i v náročném týdnu.