Po šedesátce na vrchol Kilimandžára i maratony: Čtyři Indové inspirují sportovními výkony

Co se stane po šedesátce, když se člověk rozhodne pro startovní čáru místo zpomalení? Napříč Indií se senioři pouštějí do sportu, vracejí se k zapomenutým atletickým snům a proměňují rekonvalescenci, důchod a každodenní rutinu v medaile, uběhnuté kilometry a horské vrcholy.

Co se stane po šedesátce, když se člověk rozhodne pro startovní čáru místo zpomalení? Napříč Indií se senioři pouštějí do sportu, vracejí se k zapomenutým atletickým snům a proměňují rekonvalescenci, důchod a každodenní rutinu v medaile, uběhnuté kilometry a horské vrcholy. Čtyři obyčejní Indové s mimořádnými sportovními úspěchy – maratonec, mistr v masters kategoriích, horolezkyně a vytrvalostní sportovec – dokazují, že fyzická zdatnost v pozdějším věku může být intenzivní, ambiciózní a radostná.

Vidya Singh (72 let) proměnila celoživotní vztah k pohybu ve výstup na horu Kilimandžáro, jehož vrcholu dosáhla 13. března 2025. Předtím absolvovala 19 vysokohorských treků, vedla ženský tenisový tým na University of Madras, získávala medaile v plavání, pravidelně jezdila na kole a běhala půlmaratony. Její motto zní: „Pokud jste dostatečně fit, lezení není tak těžké.“

Soudkyně Poonam A Bamba, která odešla do důchodu z Nejvyššího soudu v Dillí v srpnu 2023, se o něco více než rok poté vydala do Nepálu a v listopadu 2024 absolvovala více než 65 kilometrů dlouhý trek do základního tábora Everestu ve výšce 5 364 metrů. Spoléhala na každodenní procházky, pránájámu, meditaci a tanec, nikoli na formální přípravu na vysokou nadmořskou výšku nebo trénink v posilovně. Trek jí přinesl jednoduché, těžce vydobyté poznání: „Věk je jen číslo.“

Když Mahipalu Singhovi z Ghaziabadu byla v 60 letech (2021) diagnostikována cukrovka 2. typu, začal běhat, aby si udržel zdraví. O pět let později tento vysloužilý námořní veterán absolvoval přes 150 maratonů, nasbíral kolem 200 medailí a 50 trofejí a v roce 2023 získal zlato v závodech na 1 500 m, 5 000 m a 10 000 m v kategorii nad 60 let v Dubaji. Jeho proměna je příkladem stálé, každodenní disciplíny.

Bývalý manažer State Bank of Mysore, N S Dattatreya, začal běhat maratony v lednu 2019 ve věku 91 let, desítky let po odchodu z bankovnictví v Bengalúru. Později získal pět zlatých medailí na 21. mistrovství Asie v atletice Masters v Malajsii a od té doby se zúčastnil stovek běžeckých akcí, čímž se stal známou postavou na závodech v Bengalúru, včetně TCS World 10K. Jeho důvod pro obouvání běžeckých bot zůstává úžasně přímý: „Zdraví je bohatství.“

Co si z toho odnést

Tyto příběhy ukazují, že s odhodláním a pravidelnou aktivitou lze dosáhnout výjimečných cílů v jakémkoli věku. Důležitá je vytrvalost a víra v sebe sama, které mohou proměnit pozdější život v novou kapitolu plnou radosti a úspěchů.