Maladaptivní denní snění: Psychiatři zkoumají stav, který uvězní lidi v představách na celé dny

Denní snění je pro mnoho lidí vítaným únikem od každodenního stresu, pomáhá regulovat emoce, podporuje kreativitu a zahání nudu.

Denní snění je pro mnoho lidí vítaným únikem od každodenního stresu, pomáhá regulovat emoce, podporuje kreativitu a zahání nudu. Existuje však stav zvaný maladaptivní denní snění, který může některé jedince doslova uvěznit v rozsáhlých fantaziích na celé dny, což jim způsobuje více škody než užitku a zvyšuje jejich stres.

Tato porucha, která postihuje přibližně dvě až čtyři procenta dospělé populace, způsobuje značnou úzkost a narušuje schopnost běžného fungování. Psychiatr a autor Colin Ross pro BBC uvedl, že v extrémních případech mohou být lidé pohlceni svými denními sny až na 12 hodin denně. Po probuzení z takové epizody mají tito jedinci pocit, že jejich fantazie byly marné a ztráta času, přesto je návyková povaha stavu nutí pokračovat v cyklu, který je těžké přerušit.

Jedna z postižených žen popsala, jak pro ni denní snění v dětství sloužilo jako „bezpečné místo“, kde ji nikdo neškádlil. Jiná žena hovořila o „jakémsi paralelním světě“, který jí natolik narušoval studium v mladém věku. Termín „maladaptivní denní snění“ poprvé zavedl profesor klinické psychologie Eli Somer z Haifské univerzity v Izraeli na počátku 21. století. Popisuje stav, kdy jedinec tráví nadměrné množství času denním sněním, čímž se jinak neškodná praxe mění v nezdravý pokus vyrovnat se s již existujícím problémem.

Důsledkem může být stažení se ze společenského života a rostoucí izolace, což vede k pocitům studu a lítosti. Vědci objevili zajímavé souvislosti mezi maladaptivním denním sněním a lidmi trpícími vývojovým traumatem nebo diagnostikovanými s poruchou autistického spektra. Někteří výzkumníci také našli vazby na podobné kompulzivní poruchy, jako je obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) a porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Profesor Somer zdůrazňuje, že u ADHD je překryv obzvláště důležitý, protože nadměrné fantazírování může zvenčí vypadat jako nepozornost. U OCD jsou pak sdílené rysy jako vtíravost, kompulzivita a obtížné odpoutání se.

Je důležité poznamenat, že maladaptivní denní snění zatím nebylo zařazeno do Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5), široce používaného nástroje Americké psychiatrické asociace pro klasifikaci duševních poruch. Nicméně vědci aktivně pracují na stanovení nových způsobů klinické léčby, aby pomohli pacientům znovu získat kontrolu nad svým stavem, aniž by museli denní snění zcela potlačit. Koneckonců, z denního snění v jeho neškodné, seberegulované formě lze získat mnoho pozitivního.