Nepřijdu, jsem unavená. Podle sítí máme až moc hranic. Jak je nastavovat?

Pavel Rataj, párový terapeut z INPATu, vysvětluje, proč lidé začínají řešit osobní hranice a jaké hlubší problémy se za nimi mohou skrývat. Mluví o strachu z opuštění, selhání či nedostatečné identitě jako o skutečných příčinách.

Pavel Rataj, párový terapeut a zakladatel Institutu párové terapie (INPAT), se v epizodě věnuje tématu osobních hranic. Vysvětluje, že lidé je začínají řešit, když nemohou zažívat respekt, cítí se přizpůsobování a ztrácí sami sebe. Zdůrazňuje, že za tématem hranic se často skrývají hlubší problémy, jako je potíž s autoritou, strach z opuštění, ze selhání, z trapnosti, nedostatečná autonomie nebo nejistota v naší identitě.