Průlom v léčbě PTSD: Psaná terapie s pěti sezeními nabízí úlevu a je dostupnější

Nová studie představuje Psanou expoziční terapii (WET) jako efektivní a škálovatelnou metodu léčby posttraumatické stresové poruchy (PTSD).

Nová studie představuje Psanou expoziční terapii (WET) jako efektivní a škálovatelnou metodu léčby posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Tato inovativní intervence, která spočívá v pěti strukturovaných sezeních pod vedením terapeuta, během nichž pacienti píší o své traumatické zkušenosti, slibuje výrazné zlepšení dostupnosti účinné péče pro lidi trpící PTSD.

WET prokázala klinicky významné snížení symptomů PTSD a její účinnost je srovnatelná s intenzivnějšími léčebnými postupy, jako je kognitivně behaviorální terapie nebo prodloužená expoziční terapie. Stefanie T. LoSavio, Ph.D., ABPP, ředitelka výzkumu a inovací v STRONG STAR Training Initiative, zdůrazňuje, že klíčovými inovacemi WET jsou menší interakce s terapeutem a krátká doba trvání léčby. Tyto aspekty jsou zásadní pro překonání bariér v přístupu k terapii traumatu.

Proces narativního psaní umožňuje WET efektivně fungovat s menší terapeutickou podporou. Opakovaným psaním o detailech traumatické události a jejím dopadu pacienti konfrontují vzpomínky namísto jejich vyhýbání se. Pacienti mají příležitost vybavit si všechny detaily traumatu, včetně toho, co se stalo a co si v té době mysleli a cítili. To jim pomáhá pochopit prožitou událost, snižuje úzkost, posiluje pocit kontroly nad vzpomínkami a umožňuje přehodnotit neužitečné interpretace, jako je například pocit viny za trauma.