Překvapivé zjištění: Lidé na lécích jako Ozempic cvičí méně, přestože pohyb je pro hubnutí zásadní

Nová studie odhalila, že lidé užívající léky typu GLP-1, jako jsou Ozempic, Wegovy nebo Mounjaro, mohou paradoxně snižovat svou fyzickou aktivitu.

Nová studie odhalila, že lidé užívající léky typu GLP-1, jako jsou Ozempic, Wegovy nebo Mounjaro, mohou paradoxně snižovat svou fyzickou aktivitu. Tato zjištění přicházejí v době, kdy se tyto léky stávají stále populárnějšími pro snižování hmotnosti a zvládání diabetu, a zdůrazňují klíčovou roli pohybu pro dlouhodobé udržení zdraví.

Výzkum, který využil data z programu National Institutes of Health (NIH) All of Us Research Program, propojil zdravotní záznamy s údaji o aktivitě z Fitbitu. Vědci analyzovali data 753 lidí s obezitou, kteří začali užívat GLP-1 léky a měli dostatečné údaje o aktivitě před i po zahájení léčby. Průměrný denní počet kroků u těchto účastníků klesl z 5 047 na 4 487 a doba středně intenzivní až intenzivní fyzické aktivity (MVPA) se snížila z 28 na 22 minut denně. Největší pokles byl zaznamenán u mužů a osob s muskuloskeletální bolestí.

Doktor Mir Ali, lékařský ředitel MemorialCare Surgical Weight Loss Center, potvrdil, že tato zjištění odpovídají jeho klinickým zkušenostem. Často pozoruje, že pacienti pociťují větší únavu během hubnutí, což může cvičení proměnit v nepříjemnou povinnost. Doktorka Sajana Maharjan, hlavní autorka studie, dodává, že ačkoli se mnozí domnívají, že úbytek váhy přirozeně vede ke zvýšené fyzické aktivitě, jejich studie naznačuje opak. Zdůrazňuje, že cvičení nemůže být pro lidi užívající tyto léky volitelné a je třeba cílených intervencí, které podpoří fyzickou aktivitu souběžně s medikací.

Fyzická aktivita je přitom zásadní pro celkové zdraví a efektivní hubnutí. Nedostatek pohybu může vést ke ztrátě svalové hmoty, zvýšené únavě a méně optimálním výsledkům hubnutí. Předchozí výzkumy také ukazují, že pravidelné cvičení pomáhá udržet váhu, zlepšuje kardiorespirační kondici, snižuje riziko chronických onemocnění a posiluje duševní pohodu. Odborníci doporučují zaměřit se na konzistentnost spíše než na intenzitu. Cílem je 30 minut denně, pět dní v týdnu, přičemž i chůze přináší významné benefity. Ideální je kombinace aerobního cvičení a posilování pro zachování svalové hmoty.

Tato studie byla prezentována na výročním zasedání Endokrinologické společnosti ENDO 2026 a dosud nebyla publikována v recenzovaném časopise.