Oči v bezpečí u vody: Pediatrická optometristka radí, jak se vyhnout infekcím a podráždění

15. června 2026Zdraví

S rostoucími teplotami a blížícím se létem se mnoho lidí vydává k bazénům a přírodním vodním plochám, aby se ochladili. S tím však přichází i riziko nepříjemných očních problémů. Emma Stahr, pediatrická optometristka z Dětské nemocnice v Coloradu, upozorňuje na časté potíže, které mohou vodní aktivity způsobit.

Podle Stahr mohou chemické dráždivé látky, zejména v bazénech, vyvolat alergickou reakci, která se často projevuje zarudnutím očí. Kromě toho se v jakékoli vodě nachází mnoho bakterií a mikroorganismů, které mohou způsobit oční infekce nebo podráždění. Citlivost na tyto vlivy se u jednotlivců liší.

Příprava před skokem do vody

Před vstupem do bazénu je důležité myslet na ochranu očí. Pokud se chystáte plavat venku, nezapomeňte na opalovací krém. Je však dobré mít na paměti, že se krém může dostat do očí a způsobit podráždění. Proto je vhodné mít s sebou plavecké brýle a umělé slzy, které pomohou oči po plavání vypláchnout. Na slunných dnech se navíc UV záření odráží od vodní hladiny, proto je klíčové chránit oči slunečními brýlemi a kloboukem.

Co dělat bez plaveckých brýlí

Nejdůležitější radou je neotevírat oči pod vodou a omezit dobu, po kterou se ponořujete, aby se snížilo riziko podráždění nebo infekce. Pokud se vám i přesto dostane voda do očí nebo jsou podrážděné, můžete je vypláchnout umělými slzami nebo fyziologickým roztokem bez konzervantů. Většině lidí postačí jakýkoli typ plaveckých brýlí, který dobře sedí. Pro osoby s očními problémy, které chtějí omezit tlak na oči, mohou být lepší volbou brýle s větším rámem.

Kontaktní čočky a plavání

Plavání s kontaktními čočkami, ať už v bazénu nebo v přírodní vodě, se obecně nedoporučuje. Voda obsahuje mikroby, které mohou zvýšit riziko infekce, i když máte na sobě plavecké brýle. Pro osoby s vysokými dioptriemi, které potřebují vidět i při plavání, je nejlepší volbou velmi dobře padnoucí, těsné brýle. Další možností jsou jednorázové denní čočky, které lze po plavání vyhodit. Měsíční čočky, které se čistí a znovu používají, mohou na sobě mikroby udržet. Celkově sice riziko infekce není extrémně vysoké, ale s měsíčními čočkami je o něco vyšší než s denními.

Po plavání: Vyhnout se tření očí

Po plavání si lidé často mnou oči, aby je osušili. Tření očí však může způsobit mikrotrhlinky na povrchu oka. Pokud máte v oku nějaké částečky, tření je může roznést po celém povrchu oka a zvýšit riziko poranění.

Pravidelní plavci a péče o zrak

Pravidelní plavci, například závodní plavci, nemusí navštěvovat očního lékaře častěji, pokud nemají žádné potíže. Nejdůležitější je nosit plavecké brýle a po plavání si oči podle potřeby vyplachovat umělými slzami. Neustálé vystavování očí abrazivním látkám ve vodě, jako jsou dezinfekční prostředky, může časem poškodit povrch oka, což vede k nepohodlí a riziku infekce.