Jak zpomalit čas? Neil deGrasse Tyson vysvětluje, proč se nám s věkem zrychluje a co s tím dělat

V dětství se zdá, že čas plyne nekonečně pomalu – léto trvá věčnost a čekání na Vánoce se vleče jako desetiletí. S přibývajícím věkem se však zdá, že se čas zrychluje, až se jednoho dne ocitneme u vánoční výzdoby s pocitem, že jsme ji sundali teprve před měsícem.

V dětství se zdá, že čas plyne nekonečně pomalu – léto trvá věčnost a čekání na Vánoce se vleče jako desetiletí. S přibývajícím věkem se však zdá, že se čas zrychluje, až se jednoho dne ocitneme u vánoční výzdoby s pocitem, že jsme ji sundali teprve před měsícem. Tento fenomén nedávno vysvětlil astrofyzik a popularizátor vědy Neil deGrasse Tyson.

Podle deGrasse Tysona je důvodem to, že když jsme mladí, je pro nás vše nové. Náš mozek neustále ukládá čerstvé vzpomínky, a čím více paměťových stop mozek uchovává, tím delší se zážitek zdá. S věkem se však do života vkrádá rutina. Mozek přestává ukládat tolik detailů a přepíná na „autopilota“, protože vše se zdá být známé a předvídatelné. Když mozek ukládá méně nových vzpomínek, naše vnímání času se stlačuje. Proto se dětství zdá dlouhé a dospělost jako rozmazaná šmouha.

Tento jev potvrzuje i psychologie. Děti mají mnoho nových zkušeností a zpracovávají obrovské množství percepčních informací. Jejich vnímání světa je nefiltrované a intenzivní, což činí okolí živějším. Dospělí naopak zažívají méně nových věcí a jejich vnímání se stává automatickým. Postupně se stávají méně citlivými vůči svému okolí, absorbují méně informací, a proto čas plyne rychleji.

Dobrou zprávou je, že tento cyklus lze prolomit. Změnou návyků a vyhledáváním nových zážitků můžeme vnímání času ovlivnit. Čím více nových informací mozek zpracuje a čím méně rutinní bude náš život, tím pomaleji se čas bude zdát.

DeGrasse Tyson věří, že s trochou změny v našem chování se můžeme vrátit k delším létům a Vánocům, které nejsou neustále za rohem. Doporučuje dělat něco neznámého – cestovat na nová místa, prolomit dlouholeté rutiny nebo se naučit novou dovednost. Čím více nových vzpomínek mozek vytvoří, tím pomaleji se čas bude zdát. Pokud tedy máte pocit, že se život zrychluje, není to věkem, ale vaším mozkem, a ten lze „restartovat“.

Co si z toho odnést

Pocit zrychlujícího se času s věkem je přirozený, ale není nevyhnutelný. Aktivním vyhledáváním nových zážitků a prolomením rutiny můžeme stimulovat mozek k tvorbě nových vzpomínek, a tím si prodloužit subjektivní vnímání času a prožít plnější život.