Mluvte více jazyky a omládněte: Váš mozek může být až o 13 let mladší, ukázal výzkum

Lidé, kteří hovoří více než jedním jazykem, mají podle nového výzkumu prezentovaného na FENS Forum 2026 mozky, které se zdají být mladší. S přibývajícím věkem se propojení v našem mozku zhoršuje, což vede k poklesu paměti a rychlosti myšlení.

Lidé, kteří hovoří více než jedním jazykem, mají podle nového výzkumu prezentovaného na FENS Forum 2026 mozky, které se zdají být mladší. S přibývajícím věkem se propojení v našem mozku zhoršuje, což vede k poklesu paměti a rychlosti myšlení. Tato studie však naznačuje, že vícejazyčnost může tento proces zpomalit.

Výzkumníci z Baskického centra pro kognici, mozek a jazyk ve španělském San Sebastiánu, vedení Dr. Lucií Amoruso, zjistili, že čím více jazyků lidé ovládají, tím mladší se jejich mozek jeví. Zvláště efektivní je učení cizího jazyka v mladším věku a dosažení vysoké plynulosti. Studie zahrnovala detailní analýzu 144 osob z baskického regionu, které hovořily jedním až čtyřmi jazyky, včetně španělštiny, baskičtiny, francouzštiny a angličtiny.

Pro určení „věku mozku“ byl vytvořen speciální „hodiny stárnutí mozku“ na základě dat od 728 osob. Vědci použili magnetoencefalografii, techniku měřící mozkovou aktivitu pomocí slabých magnetických polí, a umělou inteligenci k analýze dat. Porovnáním skutečného věku s věkem mozku zjistili, že mozek lidí hovořících dvěma jazyky se jevil přibližně o 6 let mladší než u těch, kteří ovládali pouze jeden jazyk. U tří jazyků to bylo asi o 7 let a u čtyř jazyků dokonce o 13 let. Dr. Amoruso zdůraznila, že efekt souvisí nejen s počtem jazyků, ale i s úrovní plynulosti a časem, kdy se člověk začal druhý jazyk učit, což naznačuje, že vícejazyčná zkušenost funguje jako gradient.

Výzkumníci zohlednili faktory jako věk, pohlaví a vzdělání, ale připouštějí, že vliv dalších faktorů, jako je životní styl a sociální angažovanost, nelze zcela vyloučit. Tým nyní plánuje rozšířit výzkum na osoby s neurodegenerativními onemocněními, jako je Alzheimerova choroba, a prozkoumat, zda mluvení podobnými jazyky může mít ještě výraznější vliv na mozek. Profesorka Christina Dalla z Národní a Kapodistriánské univerzity v Aténách, která se na výzkumu nepodílela, dodává, že zdraví mozku ovlivňuje mnoho faktorů, včetně zdravé stravy, fyzické aktivity a sociální interakce. Podporuje učení jazyků v jakémkoli věku jako způsob, jak udržet mozek déle mladý, a to nejen pro sociální a kulturní přínosy, ale i pro zdraví mozku.