Rumer Willis: Sledování hormonů mi pomohlo pochopit cyklus a včas odhalit těhotenství
ZdravíHerečka Rumer Willis sdílí, jak jí sledování hormonů pomohlo lépe porozumět svému cyklu a proč povzbuzuje ostatní ženy k lepšímu pochopení jejich reprodukčního zdraví. Po narození dcery v roce 2023 se její touha porozumět svému tělu ještě prohloubila.
Herečka Rumer Willis sdílí, jak jí sledování hormonů pomohlo lépe porozumět svému cyklu a proč povzbuzuje ostatní ženy k lepšímu pochopení jejich reprodukčního zdraví. Po narození dcery v roce 2023 se její touha porozumět svému tělu ještě prohloubila. Léta užívala hormonální antikoncepci a její menstruace se zdála být „obecně pravidelná“, přesto „nikdy úplně nechápala, co se s jejím cyklem děje,“ řekla Willis pro Healthline.
Strach z neplodnosti, který viděla u žen ve svém okolí, ji motivoval k hlubšímu poznání reprodukčního zdraví. „Vždycky jsem se bála, co když se to stane i mně? A tak jsem chtěla být co nejlépe připravená. Chtěla jsem pochopit, co se děje,“ uvedla. Obrátila se na domácí monitor plodnosti Mira, který měří koncentrace hormonů v moči. „Díky používání Mira jsem si uvědomila, že když jsem ovulovala, podle algoritmů to bylo mnohem později, a kdybych se aktivně snažila otěhotnět, každý měsíc bych to propásla,“ popsala Willis.
Odbornice, doktorka Kecia Gaither, která je dvojnásobně certifikovaná v oborech gynekologie a porodnictví a fetální medicíny, potvrdila, že domácí hormonální testy, jako jsou proužky na detekci LH ovulace v moči a testy metabolitů progesteronu, mohou poskytnout důležitá data. Ta mohou vést k dřívějšímu vyhodnocení a potvrdit, zda žena ovuluje. „To je užitečné, pokud je potřeba načasovat pohlavní styk při snaze o početí,“ řekla Gaither pro Healthline. Doporučuje kombinovat tyto testy s jednoduchým záznamem cyklu, který sleduje datum začátku, vzorce krvácení a příznaky, a výsledky sdílet s lékařem.
Pro ženy s nepravidelným cyklem doktorka Gaither doporučuje vyhýbat se rychlým změnám hmotnosti, zajistit si dostatečný kalorický příjem a věnovat se mírnému, nikoli nadměrnému cvičení. Pokud se snaží otěhotnět a mají nepravidelnou menstruaci, doporučuje pohlavní styk každé 2 až 3 dny po celý cyklus. Mezi další možnosti, které může lékař probrat, patří indukce ovulace, léčba problémů se štítnou žlázou a změny životního stylu, které obnoví ovulaci.
Přestože se Willis aktivně nesnažila otěhotnět, když se jí podařilo, systém Mira sehrál nečekanou roli. Rozhodla se ho použít k vyhodnocení hladin hormonů a výsledky jí naznačily těhotenství ještě předtím, než si udělala těhotenský test. „Můj progesteron byl nesmírně vysoký a já jsem měla dostat menstruaci za pár dní,“ vzpomíná Willis.
Willis se vždy zajímala o ženské a reprodukční zdraví, ale mateřství posunulo její advokacii na novou úroveň. „Jakmile jsem otěhotněla a cítila se, jako bych byla vhozena po hlavě do tohoto světa… bylo toho tolik, co jsem ani nepoškrábala na povrchu,“ řekla. Je vděčná za přístup k péči a lékařům a chce pomoci dalším ženám získat odpovědi, které potřebují. Přeje si, aby se ženy „cítily oprávněny činit rozhodnutí na základě skutečného informovaného souhlasu, nikoli na základě hledání potvrzení u lékařů, přátel nebo na internetu.“