Perimenopauza: Miliony žen netuší, co se děje s jejich tělem. Jak rozpoznat příznaky a co se zeptat lékaře

Perimenopauza, přechodné životní období, které zažívají všechny ženy, se teprve nedávno stala součástí veřejné diskuse, přestože jí ročně ve Spojených státech prochází odhadem 2 miliony žen. Obvykle začíná kolem 40. roku života a trvá 4 až 8 let.

Perimenopauza, přechodné životní období, které zažívají všechny ženy, se teprve nedávno stala součástí veřejné diskuse, přestože jí ročně ve Spojených státech prochází odhadem 2 miliony žen. Obvykle začíná kolem 40. roku života a trvá 4 až 8 let. Běžné příznaky zahrnují návaly horka, nepravidelnou menstruaci, vaginální změny a psychické dopady, jako je vyčerpání a podrážděnost, které mohou narušovat každodenní aktivity a kvalitu života. Nedávná globální studie zjistila, že ženy v perimenopauze zažívají 1,5krát vyšší nárůst psychických symptomů, včetně fyzického a duševního vyčerpání.

Zkušenosti s perimenopauzou se však u každé ženy liší v načasování, závažnosti i symptomech. Studie z roku 2025 (pravděpodobně chyba v originále, pozn. red.) zaznamenala přibližně 145 000 symptomů spojených s různými fázemi menopauzy, z nichž zhruba 39 % (asi 56 550) bylo perimenopauzálních. Odborníci nicméně varují, že ne všechny tyto příznaky musí být nutně spojeny s tímto komplexním životním obdobím. Například „zmrzlé rameno“ bývá sice spojováno s perimenopauzou, protože se obvykle rozvíjí v středním věku, ale dosud chybí dostatečné důkazy pro přímou souvislost. Doktorka Stephanie Faubion, ředitelka Centra pro zdraví žen Mayo Clinic, zdůrazňuje, že je třeba být velmi opatrný při zařazování všech těchto jevů pod perimenopauzu, neboť některé mohou souviset spíše se stárnutím než s hormonálními změnami.

Proč jsou ženy stále zmatené ohledně perimenopauzy?

Navzdory své rozšířenosti zůstává perimenopauza často nepochopeným a podceňovaným životním obdobím. Rozšířená nejasnost ztěžuje ženám identifikaci toho, co prožívají, a získání vhodné péče. Mnoho žen proto hledá odpovědi na sociálních sítích, které však nemusí být vždy spolehlivým zdrojem informací. Zpráva z roku 2026 (pravděpodobně chyba v originále, pozn. red.) od Redditu ukazuje, že online komunity zaměřené na menopauzu rychle rostou, přičemž fóra jako r/perimenopause zaznamenala za poslední rok nárůst o 387 %. Doktorka Faubion to přičítá nedostatku vzdělání: „Všechny dostaneme ‚rozhovor‘ před začátkem menstruace, ale ženy nemají specifický čas ani místo, kde by dostaly ‚rozhovor‘ o tom, co se stane naopak. Neexistuje žádná návštěva lékaře ‚Vítejte v perimenopauze‘.“ Mnoho žen nemá jasno v tom, v jaké fázi menopauzy se nacházejí, což platí i pro samotnou menopauzu. Cílem není ženy strašit, neboť jde o univerzální životní zkušenost, kterou projde každá žena, která se dožije tohoto věku. Nejedná se o nemoc a mnoho žen jí projde bez potíží. Přesto by bylo užitečné, kdyby ženy věděly, co mohou očekávat a co dělat, pokud se potýkají s příznaky.