Panické ataky ho trápily dekádu: Hypnoterapie odhalila zapomenutou nehodu z dětství a přinesla Mikeovi úlevu

Mike McNally žil v Londýně přes deset let a pět let pracoval pro EMI Records, když si koncem 80. let začal všímat rostoucí úzkosti a klaustrofobie, zejména v hromadné dopravě. Jeho stav se postupně zhoršoval, což vedlo k řadě stresujících panických atak.

Mike McNally žil v Londýně přes deset let a pět let pracoval pro EMI Records, když si koncem 80. let začal všímat rostoucí úzkosti a klaustrofobie, zejména v hromadné dopravě. Jeho stav se postupně zhoršoval, což vedlo k řadě stresujících panických atak. V červenci 2003, během každodenního dojíždění, prožil tak intenzivní panickou ataku, že se pokusil vylézt z jedoucího vagónu metra. Díky ostatním cestujícím, kteří ho zadrželi, si uvědomil, že tento problém už nemůže ignorovat.

Následující rok ho praktický lékař doporučil k hypnoterapeutovi. Během regresivní hypnoterapie se Mike cítil, jako by se vracel v čase k různým bodům svého života. Po třech měsících prozkoumávání starých vzpomínek se ho terapeutka zeptala, zda někdy zažil vlakovou nehodu. Mike byl překvapen a odpověděl, že by si to určitě pamatoval. Terapeutka ho však požádala, aby se pro jistotu zeptal svých rodičů, zda nebyl příliš malý na to, aby si vzpomněl.

K jeho úžasu rodiče potvrdili, že se jako čtyřletý chlapec skutečně stal účastníkem vlakové nehody. Bylo to 4. září 1965, když se vracel s babičkou z Irska. Na nádraží v Londýně, zatímco čekali na odjezd, narazil do jejich vlaku jiný osobní vlak. Jejich vagón byl odhozen o několik metrů dozadu a zůstali uvězněni. Mike i jeho babička vyvázli bez zranění, ale prožili traumatický zážitek uprostřed rostoucí paniky a zraněných cestujících. Rodiče se s ním po nehodě pokoušeli mluvit, ale Mike reagoval křikem a útěkem, a tak o události přestali mluvit úplně.

Tento rozhovor s rodiči změnil vše. Mikeovi se náhle vyjasnil zdroj více než desetiletého strachu a paniky. Vysvětlilo se, proč měl potíže s nastupováním do vlaků, letadel a někdy i aut. Pokaždé, když se ocitl v situaci, kde se cítil uvězněný, jeho mozek ho podvědomě přenesl zpět k nehodě, ačkoli na ni neměl žádnou vědomou vzpomínku. Objevení pravdy mu umožnilo pracovat s terapeutkou na rozvoji nástrojů, které potřeboval k tomu, aby přestal žít ve strachu.

Krátce po dokončení hypnoterapie, v roce 2006, odjel Mike na služební cestu do Vancouveru. Týmová schůzka se konala na vrcholu hory Whistler a jediná cesta nahoru vedla 30minutovou jízdou lanovkou. Mikeovi kolegové upozornili obsluhu lanovky na jeho klaustrofobii a bylo mu řečeno, že je v polovině cesty možnost vystoupit. Mike se však během jízdy cítil překvapivě klidně. Když lanovka dosáhla poloviny cesty, uviděl, že personál vyšel ven, aby mu zatleskal. Věděl, že zvládne celou cestu. Místo vystoupení zavolal své hypnoterapeutce a řekl: „Nikdy neuhodnete, kde jsem – v polovině hory Whistler!“

Život bez neustálého strachu mu konečně umožnil žít život, jaký si vždy přál. To se stalo ještě důležitějším, když se o šest let později narodila jeho dcera. Chtěl pro ni být tou nejlepší verzí sebe sama, což by nebylo možné, kdyby žil v neustálém strachu. Nyní, když je jí 14 let, jejich společná láska k hudbě znamená, že neustále cestují po Londýně vlakem nebo metrem na vyprodané koncerty. Bez jeho nečekaného objevu by s ní tyto okamžiky možná nikdy nemohl sdílet.

Co si z toho odnést

Příběh Mikea McNallyho ukazuje, jak potlačené traumatické zážitky z dětství mohou ovlivňovat duševní zdraví a kvalitu života v dospělosti. Odhalení a zpracování těchto vzpomínek, například pomocí terapie, může vést k zásadnímu překonání dlouhodobých úzkostí a strachů, a tím k plnohodnotnějšímu a šťastnějšímu životu.