Vědci objevili: Střevní bakterie Roseburia inulinivorans posiluje svaly a může zpomalit stárnutí

Miliony mikrobů žijících v našem střevě mají dalekosáhlý vliv na zdraví. Nový výzkum odhaluje překvapivou souvislost mezi jednou konkrétní střevní bakterií a svalovou silou, což by mohlo mít důsledky pro udržení kondice i ve stáří. Vědci analyzovali vzorky stolice účastníků,…

Miliony mikrobů žijících v našem střevě mají dalekosáhlý vliv na zdraví. Nový výzkum odhaluje překvapivou souvislost mezi jednou konkrétní střevní bakterií a svalovou silou, což by mohlo mít důsledky pro udržení kondice i ve stáří.

Vědci analyzovali vzorky stolice účastníků, aby identifikovali střevní mikroby pomocí sekvenování DNA. Současně účastníci podstoupili testy svalové síly, včetně měření síly stisku ruky, která je široce používána jako ukazatel celkové svalové síly. Při porovnání těchto dat se ukázalo, že vyšší hladiny bakterie Roseburia inulinivorans souvisely s lepšími výsledky ve všech měřeních svalové síly.

Ačkoliv korelace neznamená příčinnou souvislost, další experimenty na myší naznačily přímý vliv. Myši, kterým byla tato bakterie zavedena do trávicího systému, vyvinuly výrazně silnější stisk předních končetin než kontrolní skupina. Jejich svalová vlákna se také zvětšila a změnila se na typ vláken spojených s výkonnějšími pohyby (tzv. svalová vlákna typu II). Další analýzy naznačují, že Roseburia inulinivorans může ovlivňovat způsob, jakým svaly využívají energii, a to aktivací energetických drah uvnitř svalových buněk a snížením hladiny určitých aminokyselin ve střevě a krevním řečišti.

Lidská data navíc odhalila, že starší dospělí měli tendenci mít nižší hladiny Roseburia inulinivorans ve svém střevním mikrobiomu než mladší účastníci. Tento poznatek se shoduje s obecným poklesem svalové síly, který se běžně vyskytuje s věkem.

Tento výzkum otevírá možnost budoucího využití probiotik. Pokud další studie potvrdí, že Roseburia inulinivorans podporuje svalovou sílu u lidí, mohla by být vyvinuta probiotika určená k udržení svalové funkce ve stáří. Doplňky však nejsou jediným způsobem, jak podpořit prospěšné mikroby ve střevě. Strava hraje klíčovou roli při formování mikrobiomu. Prebiotická vláknina, která slouží jako potrava pro střevní bakterie, může podpořit jejich růst. Název bakterie inulinivorans napovídá její preferovaný zdroj potravy: inulin, typ vlákniny přirozeně se vyskytující v potravinách jako cibule, česnek, pórek, chřest a kořen čekanky. Tyto vlákniny jsou známé tím, že podporují růst dalších prospěšných střevních bakterií, včetně členů skupiny Roseburia.

Diety s vysokým obsahem vlákniny jsou dlouhodobě spojovány s řadou zdravotních benefitů, včetně nižšího rizika srdečních onemocnění, diabetu 2. typu a některých druhů rakoviny. Tyto účinky jsou pravděpodobně způsobeny komplexní aktivitou mnoha různých mikrobů, nikoli jen jednoho druhu. Proto v současné době doplňování jedné konkrétní bakterie nenahrazuje stravu bohatou na vlákninu.