Pohyb mění mozek po dětském traumatu a posiluje jeho odolnost vůči stresu

Nový výzkum přináší naději, že dlouhodobý neurologický dopad dětského traumatu není v mozku trvale zapsán. Analýza komunikačních vzorců v mozku u skupiny jedinců, kteří v dětství zažili nepřízeň osudu, ukazuje, že celoživotní fyzická aktivita může přetvořit nervové propojení.

Nový výzkum přináší naději, že dlouhodobý neurologický dopad dětského traumatu není v mozku trvale zapsán. Analýza komunikačních vzorců v mozku u skupiny jedinců, kteří v dětství zažili nepřízeň osudu, ukazuje, že celoživotní fyzická aktivita může přetvořit nervové propojení. Tím posiluje vnitřní komunikaci mozku a optimalizuje jeho reakci na stres.

Zjištění ze studie publikované v časopise Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging jdou nad rámec představy o trvale traumatizovaném mozku. Zdůrazňují fyzickou aktivitu jako modifikovatelný faktor životního stylu, který je spojen s neurobiologickou adaptací. To znamená, že i po náročných zkušenostech z dětství existuje cesta k posílení odolnosti mozku a zlepšení jeho fungování.