Klidná síla, meditace i péče o druhé: Nové knihy nabízejí buddhistické pohledy na život

V květnu 2026 vychází řada inspirativních knih, které se zaměřují na buddhistické učení a jeho praktické aplikace v moderním životě.

V květnu 2026 vychází řada inspirativních knih, které se zaměřují na buddhistické učení a jeho praktické aplikace v moderním životě. Tyto publikace nabízejí čtenářům nástroje pro osobní rozvoj, prohloubení vnitřního klidu a lepší zvládání každodenních výzev, od budování meditačních návyků po péči o druhé a partnerské vztahy.

Jednou z nich je kniha Margaret Cullen s názvem „Quiet Strength: Find Peace, Feel Alive, and Love Boundlessly Through the Power of Equanimity“ (HarperOne). Autorka se v ní věnuje vyrovnanosti, která je v buddhismu považována za jeden z nejpřínosnějších stavů mysli, avšak v americkém buddhismu je často opomíjena ve prospěch všímavosti a soucitu. Cullen popisuje vyrovnanost jako schopnost „přijímat ‚celou katastrofu‘ života takového, jaký je – s něhou a rovnováhou, aniž bychom se vzdali lásky, vášně a plného rozsahu lidské zkušenosti.“ Kniha čerpá z buddhistické perspektivy, ale zároveň integruje rozhovory s vědeckými, náboženskými a filozofickými odborníky. Nabízí cvičení a nástroje k pěstování vyrovnanosti a zkoumá její sílu v kontextu globálních i osobních obtížných období. Kniha oplývá nápady, pozitivitou a klidnou silou.

Pro ty, kteří se považují za meditující, ale k pravidelné praxi se dostanou jen občas, je určen průvodce „Sit: 28 Days to a Rock-Solid Meditation Habit“ (Wisdom Publications) od Bodhipaksy. Kniha je rozdělena do dvaceti osmi kapitol, jedné na každý den, a pomáhá čtenářům integrovat meditaci do jejich každodenní rutiny. Je vhodná i pro začátečníky, kteří potřebují impuls k zahájení pravidelné praxe. Každá kapitola obsahuje připomenutí k meditaci, strategie pro udržení nového návyku, sekci „Going Deeper“ s buddhistickou filozofií praxe a prostor pro reflexi.

Zenový učitel Reb Anderson ve své knize „Nothing to Attain: Zen Stories of Faith and Understanding“ (Shambhala Publications) ilustruje základní učení mahájánového buddhismu o buddhovské přirozenosti. Využívá k tomu podobenství o chudém dítěti z Lotosové sútry, které se po ztrátě kontaktu s rodinou nakonec cítí hodno svého místa v ní. Anderson se k tomuto příběhu vrací, propojuje jej s událostmi ze svého života a doplňuje jej dalšími zenovými příběhy, aby rozvinul myšlenku opětovného spojení s naší pravou podstatou. Reb Anderson je významným učitelem v linii San Francisco Zen Center a žákem Shunryu Suzukiho Roshiho.

Spoluautoři, buddhističtí učitelé a životní partneři devon a nico hase přinášejí do knihy „This Messy, Gorgeous Love: A Buddhist Guide to Lasting Partnership“ (St. Martin’s Essentials/Sounds True) moudrost získanou z více než dvacetiletého společného života. Jejich nová kniha vychází z osobních zkušeností, buddhistického učení a práce nico jako psycholožky. Je plná snadno implementovatelných tipů a hřejivých osobních příběhů, včetně meditačních cvičení, otázek pro deník a cvičení pro partnery. Autoři otevřeně sdílejí své vlastní neúspěchy i úspěchy a práci, kterou do svého vztahu investovali, s poselstvím, že dlouhodobé vztahy jsou sice složité a náročné, ale stojí za to.