Looksmaxxing: Sociální sítě tlačí mladé muže k 'optimalizaci' vzhledu, experti varují před riziky pro duševní zdraví

Na sociálních sítích se šíří trend zvaný „looksmaxxing“, který povzbuzuje muže k agresivní „optimalizaci“ jejich vzhledu. Tento trend, spolu s podobnými praktikami jako „softmaxxing“ a „hardmaxxing“, je často prezentován jako forma sebezlepšení.

Na sociálních sítích se šíří trend zvaný „looksmaxxing“, který povzbuzuje muže k agresivní „optimalizaci“ jejich vzhledu. Tento trend, spolu s podobnými praktikami jako „softmaxxing“ a „hardmaxxing“, je často prezentován jako forma sebezlepšení. Odborníci však varují, že může přispívat k tělesné dysmorfii, úzkosti, poruchám příjmu potravy a dokonce i sebepoškozování, a to zejména u mladých mužů.

Looksmaxxing se zaměřuje na dosažení „ideální“ tváře a těla. Zatímco softmaxxing zahrnuje jemnější změny vzhledu prostřednictvím péče o sebe a úprav životního stylu, hardmaxxing je mnohem extrémnější. Ten může zahrnovat vážné metody, jako jsou operace nosu, botox, transplantace vlasů nebo operace brady. Některé z přidružených trendů hardmaxxingu dokonce hraničí se sebepoškozováním, například snaha o změnu tvaru obličeje údery kladivem. Problémem je, že jakmile se člověk vydá touto cestou, je obtížné ji opustit.

Odborníci na duševní zdraví popisují looksmaxxing jako „trend tělesné dysmorfie poháněný sociálními médii“. Muži se mohou dostat do cyklu snahy o „optimalizaci“ svého vzhledu na základě pocitů méněcennosti nebo nedostatečnosti. Tyto pocity mohou vést k celoživotním potížím s pocitem nedostatečnosti. Christine Ruberti-Bruning, licencovaná terapeutka a specialistka na poruchy příjmu potravy, zdůrazňuje, že ačkoliv je v pořádku chtít vypadat dobře a péče o vzhled může budovat sebevědomí, looksmaxxing je zakořeněn v sebenenávisti a snaze zapadnout za cenu vlastního zdraví a bezpečí. Pokud se objeví pocity nedostatečnosti nebo méněcennosti, je klíčové pracovat na nich s kvalifikovaným terapeutem, nikoliv se soustředit pouze na vnější změny.

Co si z toho odnést

Je důležité rozlišovat mezi zdravou péčí o sebe a posedlou snahou o „dokonalost“ vzhledu, která pramení z vnitřních pocitů nedostatečnosti. Sociální média mohou vytvářet tlak na mladé muže, ale skutečné řešení leží v práci na duševním zdraví a přijetí sebe sama, nikoliv v nekonečné honbě za nereálnými standardy krásy.