Přesné měření biologických hodin z vlasů: Nová metoda slibuje konec jet lagu a lepší léčbu

Lidské biologické hodiny neřídí pouze spánkový cyklus, ale ovlivňují celou řadu dalších tělesných funkcí, včetně hladiny hormonů, metabolismu a imunitní aktivity. Narušení cirkadiánních rytmů tak může mít výrazný dopad na různé systémy v těle.

Lidské biologické hodiny neřídí pouze spánkový cyklus, ale ovlivňují celou řadu dalších tělesných funkcí, včetně hladiny hormonů, metabolismu a imunitní aktivity. Narušení cirkadiánních rytmů tak může mít výrazný dopad na různé systémy v těle. Z tohoto důvodu je denní doba důležitým faktorem při zvažování lékařských zákroků; například výměny aortální chlopně prováděné odpoledne jsou spojeny s menším počtem nežádoucích vedlejších účinků.

Určit přesný čas vnitřních biologických hodin je však složitější než se podívat na hodinky, jelikož každého biologické hodiny tikají mírně odlišným tempem. Dosud nejpřesnější test zahrnoval opakované měření hladiny melatoninu ve slinách v hodinách před spaním, což je obtížné provádět mimo laboratorní nebo nemocniční prostředí.

Nyní chronobiologové vyvinuli novou metodu, která umožňuje přesné určení biologických hodin z jednoduchého vzorku vlasů. Podle nového výzkumu publikovaného v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences měří aktivitu 17 genů, které jsou součástí molekulárních hodin nebo jimi jsou řízeny, v buňkách vlasových folikulů. Následná analýza pomocí umělé inteligence pak dokáže přesně určit, v jakém bodě denního rytmu se člověk aktuálně nachází. K tomu stačí jediný vzorek, jak vysvětlil autor studie Achim Kramer z Charité—Universitätsmedizin Berlin.

Pomocí tohoto testu se potvrdila některá dřívější zjištění, například že lidé ve věku kolem pětadvaceti let se unaví v průměru o hodinu později než ti nad padesát let, a že vnitřní hodiny žen signalizují únavu o něco dříve než u mužů. Ačkoliv nová metoda vyžaduje ještě doladění před standardizací pro laboratorní použití, vědci jsou optimističtí. Zjednodušení procesu by mohlo otevřít nové možnosti pro cirkadiánní medicínu, umožňující přizpůsobit léčbu chronotypům pacientů, což by zvýšilo její účinnost a snížilo vedlejší účinky. V budoucnu by to mohlo vést i k nalezení řešení pro jet lag.