Objímací terapie slibuje úlevu od stresu a úzkosti: Co na to říká věda?

Objímací terapie nabízí konsenzuální, nesexuální objímání ve strukturovaném a bezpečném prostředí. Cílem je vytvořit prostor bez kritiky, předsudků, konfliktů a jakéhokoli chování či konverzace, které by mohly působit nebezpečně nebo ohrožující.

Objímací terapie nabízí konsenzuální, nesexuální objímání ve strukturovaném a bezpečném prostředí. Cílem je vytvořit prostor bez kritiky, předsudků, konfliktů a jakéhokoli chování či konverzace, které by mohly působit nebezpečně nebo ohrožující. Poskytovatelé této terapie však nejsou oficiálními ani regulovanými profesionály a neexistují akreditované školicí programy ani profesní orgány, které by objímací terapii dohlížely a regulovaly.

Navzdory tomu se řada lidí prezentuje jako profesionální objímači a jejich služby údajně nabízejí širokou škálu psychologických a fyziologických výhod. Mezi ně patří snížení deprese, úzkosti a osamělosti, zlepšení sociálních dovedností a imunitních funkcí, snížení krevního tlaku a snížené riziko srdečních onemocnění. Poskytovatelé také naznačují, že objímací terapie může zmírnit příznaky posttraumatické stresové poruchy, posílit schopnost člověka zotavit se ze zkušeností se sexuálním nebo fyzickým zneužíváním a snížit touhy spojené s užíváním návykových látek.

Navzdory těmto tvrzením se nezdá, že by existovaly publikované recenzované studie, které by přímo zkoumaly psychologické nebo fyziologické účinky zapojení profesionálního objímače. Existuje však širší soubor výzkumů, které se zabývají přínosy nesexuálního fyzického doteku, včetně objímání a jemného, trvalého kontaktu. Takový dotek je spojován se snížením každodenního stresu a zlepšením celkové pohody. Fyzický dotek byl také identifikován jako způsob vyjádření empatie, sociálního pouta a péče.

Většina tohoto výzkumu se zaměřuje na dotek v blízkých vztazích – například s partnery, rodiči nebo přáteli – spíše než na dotek poskytovaný praktikem jako součást placené služby. Proto není jasné, zda se tato zjištění vztahují i na objímací terapii. Nicméně jsou známy dopady fyzického doteku, včetně uvolňování hormonu oxytocinu. Oxytocin interaguje s dalšími neurochemikáliemi, zejména s dopaminem, který podporuje pocity pohodlí a spojení. Tyto neurochemické reakce společně pomáhají vysvětlit, proč může mít trvalý dotek uklidňující a konejšivý účinek.

Co si z toho odnést

Zatímco přínosy nesexuálního fyzického doteku v blízkých vztazích jsou vědecky podloženy, specifické účinky profesionální objímací terapie na psychické a fyzické zdraví zatím nebyly přímo zkoumány. Důležité je rozlišovat mezi obecně prospěšným dotekem a konkrétními tvrzeními neregulovaných terapeutických služeb.