ADHD jako zdroj kreativity? Nová studie ukazuje, jak umění a hudba mohou přeprogramovat mozek

Miliony lidí po celém světě se potýkají s každodenními výzvami spojenými s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), přesto je tato neurovývojová odlišnost často spojována s vysoce úspěšnými umělci a inovátory, jako jsou Justin Timberlake nebo Simone Biles.

Miliony lidí po celém světě se potýkají s každodenními výzvami spojenými s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), přesto je tato neurovývojová odlišnost často spojována s vysoce úspěšnými umělci a inovátory, jako jsou Justin Timberlake nebo Simone Biles. Vědci se nyní zaměřili na tento paradox a zkoumají sdílené neurologické mechanismy, které propojují kreativitu a pozornost. Nový výzkum neurovědkyně Dr. Radwy Khalil z Constructor University, publikovaný v časopise iScience, naznačuje, že některé kognitivní procesy spojené s ADHD, jako je rozostřená pozornost, mohou být při správném využití silným zdrojem kreativního myšlení.

Studie, na níž se podíleli i vědci z několika prestižních francouzských výzkumných institucí, otevírá slibné možnosti pro kreativní terapie. Tyto terapie, využívající umění, hudbu a tanec, by mohly sloužit jako účinné, nefarmakologické intervence pro téměř 8 % dětí s ADHD po celém světě. Dr. Khalil zdůrazňuje, že zjištění signalizují posun v uvažování o ADHD. „Existuje tendence vnímat stavy související s pozorností, jako je ADHD, čistě optikou deficitu: co je špatně, co chybí nebo co je třeba napravit?“ říká. Vysvětluje, že ačkoli je ADHD často považováno za deficit, nové poznatky odhalují, že pozornost a kreativita sdílejí neurální sítě. „Neurodivergentní vzorce pozornosti tedy nejsou pouhými problémy. Mohou otevřít cesty k silnému kreativnímu myšlení, pokud jsou vhodně usměrněny.“

Výzkum s názvem „Attention Unleashed: creative therapy for thoughtful transformation“ syntetizuje poznatky z několika disciplín, aby ilustroval, jak kreativita a zpracování pozornosti zahrnují překrývající se neurální sítě. Dále vysvětluje, jak volně asociativní myšlenkové vzorce, které podněcují kreativní nápady, jsou také spojeny s roztržitostí, blouděním mysli a dalším chováním běžně pozorovaným u ADHD. Dr. Khalil přirovnává pozornost k reflektoru: „Většina lidí dokáže svůj paprsek zaměřit na jednu věc. Mozky s ADHD mají širší reflektor, který přijímá více informací najednou. Tento stav může ztěžovat rutinní úkoly vyžadující soustředění. Nicméně tento širší pohled, neboli ‚rozostřená pozornost‘, také podporuje průzkumné myšlení a nové kombinace nápadů, které živí kreativitu.“

Dr. Khalil a její kolegové vidí slibné a praktické terapeutické důsledky pro osoby s ADHD a souvisejícími poruchami. Metody zahrnující kreativní činnosti, jako je umění, hudba, tanec, psaní, hraní her a další, mohou poskytnout strukturované příležitosti pro jedince s ADHD, aby usměrnili a prozkoumali svou rozostřenou pozornost. Kreativní aktivita může také pomoci posílit neurální sítě zapojené do kontroly pozornosti, čímž přeprogramuje vzorce, které přispívají k rysům, jako je impulzivita a hyperaktivita. „Autentické kreativní vyjádření je mnohem víc než příjemné rozptýlení,“ pokračuje Dr. Khalil. „Zapojuje stejné neurální okruhy, které se podílejí na kontrole pozornosti, v podstatě poskytuje mozku trénink. Pro dítě s ADHD může zážitek z ‚ztracení se v okamžiku‘ při tvorbě umění nebo hraní hudby skutečně posilovat jeho schopnost soustředit se tím, že pracuje s jeho přirozeným kognitivním stylem, nikoli proti němu.“