O 73 % nižší riziko srdečních chorob: Klíčem je dlouhodobé zdraví v mladé dospělosti

Udržování dobrého kardiovaskulárního zdraví v mladé dospělosti významně oddaluje nástup srdečních onemocnění a snižuje riziko úmrtí.

Udržování dobrého kardiovaskulárního zdraví v mladé dospělosti významně oddaluje nástup srdečních onemocnění a snižuje riziko úmrtí. Nový výzkum, který analyzoval data z Framingham Heart Study (FHS) za období 25 let, ukázal, že účastníci s nejlepšími kumulativními výsledky v oblasti kardiovaskulárního zdraví měli o pozoruhodných 73 % nižší riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění ve srovnání s těmi, kteří měli nejhorší výsledky.

Studie využila skóre Life's Essential 8 (LE8) od Americké kardiologické asociace, což je nástroj hodnotící kardiovaskulární zdraví na škále od 0 do 100. Toto skóre zohledňuje osm klíčových faktorů: index tělesné hmotnosti, cholesterol, krevní tlak, glukózu v krvi, fyzickou aktivitu, stravu, kouření a spánek. Zatímco většina dřívějších studií se zaměřovala na hodnocení zdraví v jednom časovém bodě, tento výzkum se soustředil na kumulativní zátěž špatného kardiovaskulárního zdraví od rané do střední dospělosti.

Průměrné skóre LE8 u všech účastníků studie činilo 65. Vyšší kumulativní skóre LE8, které odráží lepší kardiovaskulární zdraví, bylo spojeno s nižším rizikem všech sledovaných zdravotních problémů. „Tyto výsledky nabízejí vhled do škodlivého dopadu nahromaděné zátěže nepříznivých rizikových faktorů, jako je vysoký index tělesné hmotnosti, krevní tlak, cholesterol a lipidy, stejně jako nezdravého životního stylu zahrnujícího špatnou stravu, nedostatek pohybu, kouření a nedostatečný spánek,“ vysvětluje spoluautorka Vanessa Xanthakis, profesorka medicíny na Boston University Chobanian & Avedisian School of Medicine a hlavní výzkumnice FHS.

Vědci definovali každou z osmi složek skóre LE8 v pěti cyklech vyšetření (v letech 1971 až 1995) a následně vypočítali plochu pod křivkou pro každého z 3 231 účastníků, stejně jako rychlost změn skóre LE8 v průběhu 25 let. Zjistili také, že skóre LE8 dosažené po 25 letech sledování bylo významné. „Tento výsledek naznačuje, že bez ohledu na to, zda si účastník zlepšil své skóre CVH během 25letého období, pokud mají dva účastníci podobné kumulativní skóre CVH za toto období, osoba s vyšším skóre LE8 v době, kdy začínáme hodnotit budoucí riziko onemocnění, bude mít nižší riziko ve srovnání s protějškem, což zdůrazňuje důležitost přijetí zdravého životního stylu v rané dospělosti,“ dodává korespondenční autor Donald Lloyd-Jones, ředitel Framingham Center for Population and Prevention Science.

Výsledky studie, publikované v časopise JACC: Advances, naznačují, že rutinní začlenění hodnocení LE8 do klinické praxe by mohlo lékařům poskytnout důležitou příležitost k monitorování a zlepšování kardiovaskulárního zdraví pacientů v průběhu času, což by přispělo k celkově zdravější populaci.