Jak NASA udržuje astronauty ve formě: Klíčem je kompaktní setrvačník pro mise Artemis

Ryan Schulte, projektový manažer pro zařízení se setrvačníkem v rámci programu Orion, vede tým, který vyvinul klíčové cvičební vybavení pro astronauty na misích Artemis.

Ryan Schulte, projektový manažer pro zařízení se setrvačníkem v rámci programu Orion, vede tým, který vyvinul klíčové cvičební vybavení pro astronauty na misích Artemis. Toto zařízení, známé jako setrvačník, je nezbytné pro udržení fyzického a duševního zdraví posádky během dlouhých cest hlubokým vesmírem.

Setrvačník, kompaktní a multifunkční zařízení o velikosti velké krabice od bot, umožňuje astronautům provádět širokou škálu aerobních a odporových cvičení bez potřeby elektrické energie z kosmické lodi. Funguje na principu „setrvačného jo-ja“, kde uživatel může volit různé převodové poměry pro odlišné režimy odporu, dosahující až 227 kilogramů. Díky tomu mohou astronauti provádět dřepy, mrtvé tahy, veslování, bicepsové zdvihy a další cviky, které jsou klíčové pro udržení svalové hmoty a kostní denzity v prostředí mikrogravitace.

Vývoj setrvačníku pro kosmickou loď Orion představoval pro Schulteho tým řadu unikátních výzev. Museli se vypořádat s omezeným prostorem a mobilitou posádky, stejně jako s minimalizací hluku, aby byla zajištěna snadná komunikace během cvičení. Úspěšnost jejich práce se projevila během přibližně desetidenní mise Artemis II, kdy posádka cvičila se setrvačníkem zhruba 30 minut denně. Tyto cvičební jednotky pomohly čelit fyzickým i psychickým dopadům mikrogravitace, což bude na budoucích, delších misích Artemis ještě důležitější.

Cvičení je zásadní pro prevenci atrofie svalů a kostí, která by mohla vést ke zraněním při lunárních výstupech do vesmíru nebo nouzových opuštěních kapsle. Kromě fyzických benefitů má setrvačník pozitivní vliv i na duševní zdraví posádky. Pomáhá snižovat stres a zlepšuje mentální jasnost tím, že podporuje cirkulaci krve a tekutin, které se v nulové gravitaci mohou hromadit v hlavě. Ryan Schulte, který začal svou kariéru v NASA v roce 2007, nyní dohlíží na vývoj flotily opakovaně použitelných cvičebních zařízení pro budoucí mise Artemis, čímž zajišťuje bezpečnost a připravenost astronautů pro průzkum Měsíce i dál.