Zapomeňte na dokonalost: 'Dost dobré' rodičovství se vrací a učí děti odolnosti i samostatnosti

Mnoho rodičů se po celou dobu výchovy dětí potýká s vyčerpáním a úzkostí z neustálého balancování mezi přehnanou kontrolou a nedostatečnou angažovaností.

Mnoho rodičů se po celou dobu výchovy dětí potýká s vyčerpáním a úzkostí z neustálého balancování mezi přehnanou kontrolou a nedostatečnou angažovaností. Nová studie však naznačuje, že se vrací koncept „dost dobrého“ rodičovství, který může přinést úlevu a zároveň podpořit zdravý vývoj dětí.

Tento koncept, poprvé formulovaný před více než půl stoletím britským pediatrem a psychoanalytikem D.W. Winnicottem, předpokládá, že je v pořádku, když rodiče umožní dětem, v rámci zdravých hranic, učit se důležité lekce samostatně. Namísto snahy dohlížet na každou část života dítěte mohou rodiče ustoupit a být přítomni způsobem, který je nakonec dovede k lepšímu výsledku. Dr. Ramani Durvasula, známá online jako Dr. Ramani, zdůrazňuje, že děti se učí z chyb rodičů. Když například trvá déle, než je rodiče utěší, učí se utěšovat sami sebe. Je potřeba dělat „tak akorát“ chyb, aby se děti naučily dělat věci samy.

Psycholožka Marilyn Wedge, Ph.D., vysvětluje, že tato myšlenka se vyvíjí po kojeneckém věku. Zatímco „dost dobrá matka“ se zpočátku téměř úplně přizpůsobuje potřebám svého dítěte, obětuje spánek a vlastní potřeby, s postupem času umožňuje dítěti zažívat malé množství frustrace. Je empatická a pečující, ale nespěchá okamžitě k pláči dítěte. Samozřejmě, zpočátku musí být tato doba frustrace velmi krátká, ale postupně se prodlužuje, což dítěti pomáhá rozvíjet vnitřní zdroje.

Fiona Yassin, rodinná psychoterapeutka, hovoří o důležitosti „naladění“ (attunement). To znamená být pro děti přítomný, všímat si jejich potřeb a reagovat způsobem, který jim pomáhá cítit se viděni a podporováni. Děti nepotřebují bezchybné pečovatele, ale potřebují ty, kteří jsou spolehlivě vnímaví. Dodává, že je nemožné být naladěn na 100 % času a malé „narušení“, přehlédnuté signály nebo momenty špatného naladění nejsou selháním. Jsou součástí lidské povahy. Důležité je, jak se z těchto momentů rodiče „opraví“ a ukážou dítěti, že vztahy se mohou natahovat a zotavovat.

Manželská a rodinná terapeutka Alli Spotts-DeLazzer je nadšená z pozornosti, kterou koncept „dost dobrého rodičovství“ získává. Podle ní se rodiče ve snaze dělat věci dokonale mohou neúmyslně přenášet na děti více úzkosti a nedostatku sebedůvěry. Růst spočívá v narušeních, jejich nápravách a modelování toho, jak se vypořádat s nepořádkem života – někdy krásně, jindy méně. Ve světě, kde jsou denně na sociálních sítích propagovány narativy a obrazy dokonalosti, je zapotřebí odvahy sedět v nepořádku a dát mu smysl. Pokud chtějí rodiče podporovat odolnost u dětí, zdá se, že toto je posilující směr, kterým se rodičovství může ubírat. Ještě důležitější je, že může snížit polarizaci a umožnit více prostoru pro nuance, lidskost a růst.