Konzumujeme wellness jako fast fashion? Odbornice radí, jak se vyhnout trendům a najít skutečnou péči.
ZdravíPřed několika měsíci se autorka článku ocitla v koupelně a zírala na řadu doplňků stravy, které si sotva pamatovala, že koupila. Hořčík na spaní, adaptogeny na stres, probiotika, která někdo na TikToku označil za „měnící vše“. Nic z toho se nezdálo škodlivé, ale ani uzemňující.
Před několika měsíci se autorka článku ocitla v koupelně a zírala na řadu doplňků stravy, které si sotva pamatovala, že koupila. Hořčík na spaní, adaptogeny na stres, probiotika, která někdo na TikToku označil za „měnící vše“. Nic z toho se nezdálo škodlivé, ale ani uzemňující. Spíše to připomínalo noční prohlížení stránek s rychlou módou – přidat do košíku, netrpělivě čekat na doručení a s radostí rozbalit balíček. Někde na této cestě se pro ni wellness přestalo jevit jako péče a začalo být pouhou konzumací.
Pokud je rychlá móda definována rychlostí, cykly trendů a jednorázovostí, wellness začíná následovat podobný vzorec. Studené koupele, zelené prášky, sledovače spánku, ranní rutiny vyžadující patnáct kroků a kurátorovanou estetiku. Každý trend přichází s naléhavostí, příslibem a implikací, že právě toto je ta věc, která konečně přinese zlepšení. Leila Geramian, klinická specialistka a FDN-P trainee, tento vzorec jasně vidí a nazývá ho „fast wellness“. Vysvětluje, že jde o situaci, kdy je zdraví řízeno trendy namísto skutečných dlouhodobých přínosů. Místo otázky „pomůže mi to skutečně dlouhodobě?“ se ptáme „co je další věc, kterou bych měl dělat?“. Sázky jsou přitom vyšší než u oblečení, protože trendové wellness se dotýká hlubší touhy cítit se bezpečně a spokojeně ve vlastním těle.
Srovnání rychlé módy s wellness je strukturální. Módní průmysl vyprodukuje přes 100 miliard oděvů ročně, z nichž téměř 85 % končí na skládkách. Zároveň globální wellness průmysl představuje mnohamiliardový byznys, který má v nadcházejících letech překročit 7 bilionů dolarů. Oba sektory fungují na cyklech novosti, aspirace a vnímané nedostatečnosti. Konzumace wellness produktů, jako jsou doplňky stravy s obaly a plasty, nové cvičební úbory nebo doplňky pro ranní rutiny, generuje více odpadu, než si uvědomujeme. Jsme neustále vystaveni marketingu, který nás učí neustále „upgradovat“ náš životní styl, včetně zdraví. Wellness produkty uspívají, protože se dotýkají touhy po více energii, lepší pleti a delším životě, ale také strachu ze stárnutí, nemocí a smrti. Sociální média tento cyklus ještě zrychlují.
Místo skutečné péče o naše blaho často „předvádíme“ wellness. Jsme nuceni ho kurátorovat – začlenit do ranní či večerní rutiny, sladit doplňky s opakovaně použitelnou lahví na vodu, přidat další krok, vyzkoušet nový pleťový olej nebo gumové bonbony na spaní. Možnosti „sebezlepšení“ se zdají nekonečné a zároveň vyčerpávající. Podobně jako dříve autorka v mládí kupovala nové oblečení na jedno páteční setkání, které nevydrželo déle než jednu či dvě sezóny. Wellness se stalo součástí většiny našich každodenních životů – chůze, vaření, jídlo, odpočinek, meditace. To, co jíme, jaké rutiny dodržujeme a jaké produkty používáme, se stává součástí naší identity, protože platformy odměňují viditelnost. Transformace se stávají virálními momenty a příběhy „před a po“ jsou novou verzí hrdinské cesty. Zářivá rutina se snáze zachytí než ta konzistentní, ale v překladu se něco ztrácí. Děláme rutinu proto, že nás vyživuje, nebo z jiného důvodu? Nakonec zůstává představa, že existuje „správný“ způsob, jak být v pohodě, což ale není pravda.