V 60 letech mu diagnostikovali cukrovku. Dnes, v 65, má 200 medailí z maratonů.

Mahipal Singh z indického Ghaziabádu, bývalý veterán námořnictva, se v 60 letech, krátce po odchodu do důchodu, dozvěděl diagnózu cukrovky 2. typu.

Mahipal Singh z indického Ghaziabádu, bývalý veterán námořnictva, se v 60 letech, krátce po odchodu do důchodu, dozvěděl diagnózu cukrovky 2. typu. Pro mnohé by taková zpráva znamenala zpomalení a opatrnější život, ale pro Singha, kterému je dnes 65 let, se stala začátkem zcela nové kapitoly.

Zpočátku začal běhat z nutnosti – jeho tělo potřebovalo péči a hladina cukru v krvi regulaci. Logika byla jednoduchá: hýbat se, a to pravidelně. Léta strávená v indickém námořnictvu ho naučila hodnotu každodenní disciplíny, a tento instinkt v něm zůstal i po odchodu do důchodu, jen čekal na novou výzvu. První dny byly nenápadné, bez davů, stopek či medailí, jen muž v šedesáti letech, který klade jednu nohu před druhou v ulicích Ghaziabádu.

Během několika měsíců se mu podařilo dostat cukrovku pod kontrolu a jeho vytrvalost neustále rostla. Postupně si uvědomil, že už jen nespravuje svůj zdravotní stav, ale stává se v něčem dobrým. Začal se účastnit prvních závodů, poté cestoval na městská mistrovství, národní závody a otevřené maratony po celé zemi. Přihlásil se do kategorie 60+ v atletice masters a objevil svět soutěží, kde věk není nevýhodou, ale jen kategorií, a kde pódium je zcela reálné.

A na pódiu stál často. Pět let po své diagnóze má Singh za sebou více než 150 maratonů a sbírku 200 medailí a 50 trofejí. V roce 2023, dva roky po svých prvních neochotných kilometrech, odcestoval do Dubaje na mezinárodní soutěž, kde v kategorii 60+ získal zlato ve všech třech disciplínách – 1 500 metrů, 5 000 metrů a 10 000 metrů. Dnes drží národní rekordy ve své věkové kategorii a je považován za jednoho z nejlepších indických seniorských atletů.

Jeho současná denní rutina by byla povědomá každému serióznímu sportovci: trénuje každé ráno bez výjimky, dodržuje promyšlenou a vyváženou stravu, spí a vstává podle pevného rozvrhu. Nesahá po telefonu a večery netráví před televizí. Žije jako profesionál, ačkoli ho nikdo neplatí a nikdo ho o to nežádal. Jeho jedinou slabostí, jediným změkčením jinak přísného denního režimu, je poslech starých hindských filmových písní.

Indie je domovem přibližně 100 milionů lidí žijících s cukrovkou a také rychle stárnoucí populace, která stále hledá důkaz, že léta po šedesátce mohou znamenat víc než jen opatrný život. Mahipal Singh nenabízí žádný vzorec ani předpis. Je jednoduše důkazem – s 200 medailemi, stále běhající, stále vstávající před městem – že otázka toho, co je možné, nemá věkové omezení.

Co si z toho odnést

Příběh Mahipala Singha ukazuje, že s disciplínou a odhodláním lze překonat i vážné zdravotní výzvy a dosáhnout nečekaných úspěchů v jakémkoli věku. Jeho cesta inspiruje k aktivnímu přístupu ke zdraví a k objevování nových možností i v pozdějších fázích života.