Vitamin B12: Klíčová živina, u které je důležitá rovnováha. Co odhaluje výzkum o rakovině?

Vitamin B12 je pro lidské tělo nezbytný, zejména pro správné kopírování DNA při dělení buněk. Nedostatek tohoto vitaminu může vést k chybám v DNA, které by v průběhu let mohly zvýšit riziko některých typů rakoviny, například rakoviny tlustého střeva.

Vitamin B12 je pro lidské tělo nezbytný, zejména pro správné kopírování DNA při dělení buněk. Nedostatek tohoto vitaminu může vést k chybám v DNA, které by v průběhu let mohly zvýšit riziko některých typů rakoviny, například rakoviny tlustého střeva. Proto je nedostatek B12 brán vážně a je důležité ho včas rozpoznat a léčit.

Současně se však vědci v posledních letech zabývají otázkou, zda by příliš vysoký příjem vitaminu B12 nebo jeho vysoké hladiny v krvi mohly být spojeny s rakovinou. Studie z roku 2025 například naznačila, že vztah mezi příjmem B12 a rizikem rakoviny může mít tvar písmene U, což znamená, že riziko zvyšuje jak nízký, tak i příliš vysoký příjem. Je však důležité zdůraznit, že takové studie ukazují pouze souvislost, nikoli příčinnou souvislost.

Mohlo by se zdát logické, že pokud B12 podporuje růst zdravých buněk, extra dávky by měly poskytovat dodatečnou ochranu proti rakovině. Výzkum to však plně nepodporuje. Vitamin B12 totiž obecně podporuje růst buněk, nejen těch zdravých. Existuje obava, že pokud jsou v těle již přítomny prekancerózní buňky, velmi vysoká dostupnost růst podporujících živin, jako je B12, by teoreticky mohla podpořit i jejich růst. To je však obtížné prokázat u lidí.

Celkově studie dlouhodobého užívání vysokých dávek doplňků vitaminů skupiny B neprokázaly jasné ochranné účinky proti výskytu rakoviny nebo úmrtím na rakovinu. Některé observační studie naznačily mírné zvýšení rizika rakoviny plic spojené s dlouhodobým užíváním vysokých dávek doplňků B6 a B12, zejména u mužů a kuřáků. Ani tyto studie však nemohou prokázat, že doplňky rakovinu způsobily.

Lékaři si všimli, že mnoho pacientů s rakovinou má neobvykle vysoké hladiny B12 v krvi. To vyvolává důležitou otázku: přispívá zvýšená hladina B12 k rakovině, nebo může rakovina sama způsobit zvýšení hladiny B12? Výzkum z let 2022 a 2024 dospěl k závěru, že vysoká hladina B12 u pacientů s rakovinou je často „epifenoménem“. To znamená, že vitamin se objevuje souběžně s onemocněním, ale nemusí ho nutně spouštět.

Tento efekt je pravděpodobně způsoben dvěma hlavními mechanismy. Zaprvé, nádory mohou ovlivnit játra, která ukládají velké množství B12. Když jsou játra poškozena nebo pod tlakem, mohou uvolnit více B12 do krevního oběhu. Zadruhé, některé nádory mohou zvýšit produkci proteinů, které se vážou na B12 v krvi. To může zvýšit hodnoty krevních testů, aniž by to nutně znamenalo, že buňky těla přijímají nebo využívají více B12.

Vědci také uznávají, že zvýšená hladina B12 nemusí být příčinou rakoviny, ale mohla by být užitečným ukazatelem přítomnosti nebo progrese rakoviny. Rozsáhlá studie z roku 2026 zjistila, že pacienti s rakovinou tlustého střeva s velmi vysokými hladinami B12 přežili v průměru kolem pěti let, ve srovnání s téměř jedenácti lety u těch s normálními hladinami. Podobné vzorce byly zjištěny u rakoviny ústní dutiny a u pacientů podstupujících imunoterapii, kde byla zvýšená hladina B12 spojena s horšími výsledky. To znamená, že nevysvětlitelná, přetrvávající vysoká hladina B12, zejména pokud není způsobena doplňky stravy, by neměla být ignorována. Může poukazovat na onemocnění jater, krevní poruchy nebo dosud nezjištěnou rakovinu.