Mladí z generace Z odkládají mobily: Na večírcích bez obrazovek objevují radost z přítomnosti a hlubších vztahů

Generace Z, narozená přibližně mezi lety 1997 a 2010, je často označována jako „Generace Textu“. Jde o první skupinu teenagerů, která vyrůstala s mobilními telefony, sociálními médii a textovými zprávami jako běžnou součástí každodenního života už od dvanácti let.

Generace Z, narozená přibližně mezi lety 1997 a 2010, je často označována jako „Generace Textu“. Jde o první skupinu teenagerů, která vyrůstala s mobilními telefony, sociálními médii a textovými zprávami jako běžnou součástí každodenního života už od dvanácti let. Zatímco starší generace zažívaly dospívání bez těchto technologií, pro Gen Z přineslo neustálé připojení k obrazovce v formativních letech mozku další vrstvu stresu a úzkosti. Dobrou zprávou je, že mladí lidé s tímto problémem aktivně něco dělají.

Jedním z řešení jsou takzvané „večírky bez telefonů“, které se stávají stále populárnějšími. Například studenti Newyorské univerzity se účastní akcí nazvaných NYU IRL (in real life), kde hosté po příchodu odevzdají své telefony do malých látkových sáčků a odloží je na celý večer. Místo obvyklého pohledu do obrazovek se více než 200 studentů schází u dlouhých stolů, povídá si s neznámými lidmi, směje se a sdílí příběhy. Vedoucí univerzit jsou znepokojeni množstvím času, který studenti tráví u obrazovek, a obávají se, že to zvyšuje izolaci, osamělost a úzkost, ničí pozornost a brání sociálním vazbám. Akce jako NYU IRL se snaží tento trend změnit.

Tento trend není omezen pouze na New York. Společnost Eventbrite, která monitoruje akce, uvádí, že počet „offline“ setkání celosvětově vzrostl mezi lety 2024 a 2025 o 567 %, přičemž účast se zvýšila o 121 %. Tyto události se rozšířily z pěti na dvanáct zemí a naznačují posun od dočasného „digitálního detoxu“ k udržitelnému chování. Nejvýraznější nárůst je patrný v USA a Velké Británii, kde se formy těchto akcí liší. Zatímco v Denveru může jít o rušné taneční parkety, v Anglii hosté odevzdávají telefony a tráví dvě nerušené hodiny s knihou, za doprovodu tiché hudby a s šálkem čaje nebo sklenkou vína. Tento přístup je označován jako „jemná socializace“, kde má přednost přítomnost před předstíráním.

Reportérka Rachel Haleová popsala svou zkušenost z takového večírku pro USA Today. Po uzamčení telefonu v malém pouzdře zjistila, že se jí snadněji povídá s neznámými lidmi a cítí menší strach z toho, že by její tanec mohl být nahráván a sdílen online. Cílem těchto setkání je podpořit dýchání, přítomnost a chvíli si odpočinout od digitálního světa. Večírky bez telefonů tak představují vynikající způsob, jak zastavit nekonečné „doomscrolling“ a zlepšit duševní zdraví, a to nejen pro generaci Z, ale pro všechny generace. Pomáhají snižovat sociální bariéry a usnadňují navazování skutečných mezilidských kontaktů.