Nová studie: Mimoškolní sporty posilují mozek, duševní zdraví i kondici dětí a teenagerů

Nová studie odhaluje, že děti a teenageři, kteří se aktivně zapojují do mimoškolních sportů, získávají významné výhody pro své tělo i mysl.

Nová studie odhaluje, že děti a teenageři, kteří se aktivně zapojují do mimoškolních sportů, získávají významné výhody pro své tělo i mysl. Výzkumníci v časopise Exercise, Sports and Movement zveřejnili zjištění, že tito mladí lidé vykazují měřitelné zlepšení v oblasti kognitivních funkcí, duševního zdraví a fyzické kondice.

Tyto výhody zůstaly patrné i po zohlednění sociálních, ekonomických a demografických rozdílů mezi dětmi. „Ukazujeme, že děti a teenageři, kteří se účastnili mimoškolních sportů, důsledně prokazovali lepší psychologické a fyzické zdravotní výsledky než ti, kteří se sportu nevěnovali,“ uvedla Nicole Logan, vedoucí výzkumnice a odborná asistentka kineziologie na University of Rhode Island.

Tým Nicole Loganové analyzoval data z probíhající vývojové studie dětí a dospívajících z oblasti New Yorku. Vědci porovnali 391 dětí a dospívajících, kteří se věnovali mimoškolním sportům, s kontrolní skupinou 391 vrstevníků bez sportovních aktivit. Sledovali přitom jejich akademické výsledky, kognitivní funkce, duševní zdraví a fyzickou kondici.