Oxfordská studie: Za 80 % zdraví ve stáří si můžeme sami. Je to naděje, ne vina, říká autor

Nová zpráva Oxford Longevity Project tvrdí, že jedinci nesou minimálně 80 % odpovědnosti za své zdraví ve stáří. Cílem této zprávy je zpochybnit rozšířené přesvědčení, že fyzický úpadek je nevyhnutelný nebo že je primárně odpovědností státu.

Nová zpráva Oxford Longevity Project tvrdí, že jedinci nesou minimálně 80 % odpovědnosti za své zdraví ve stáří. Cílem této zprávy je zpochybnit rozšířené přesvědčení, že fyzický úpadek je nevyhnutelný nebo že je primárně odpovědností státu. Zpráva, která byla představena na summitu Smart Ageing v Oxfordu, zdůrazňuje, že lidé mají mnohem větší kontrolu nad svou dlouhověkostí, než se běžně chápe.

Mezi doporučeními zprávy, nazvané „Living Longer, Better“, patří vyhýbání se zpracovaným potravinám, úplná abstinence od alkoholu, upřednostňování spánku, nejedení po 18:30 a osvojení si „nemasového myšlení“. Spoluautor zprávy, 91letý bývalý důstojník výsadkového pluku Ball, který se sám snaží dožít sta let, se s 80% číslem ztotožňuje a považuje ho za spravedlivé. Zpráva dokonce zaujímá k alkoholu mnohem přímější postoj než současná vládní doporučení, když uvádí: „Alkohol je toxický, nepijte ho.“

Tvrzení o 80% individuální odpovědnosti však bylo označeno za zjednodušující a kritizováno za to, že opomíjí širší argumenty o tom, zda mají lidé skutečně kontrolu nad svými individuálními volbami v otázkách, jako je chudoba, znečištění a přístup ke zdravotní péči. Profesorka sociální epidemiologie Nancy Krieger z Harvardu ocenila odmítnutí genetického determinismu, ale upozornila na nedostatečné zohlednění společenských determinant zdraví a zdravotních nerovností, role práce, ekonomické deprivace a vládních politik. Podobně profesor Steven Woolf z Virginia Commonwealth University uvedl, že zpráva „ignoruje a zjednodušuje skutečné, vícevrstvé kořenové příčiny stavů, které podporují špatné zdraví v populaci“.

Profesor Ball nicméně tyto námitky odmítá a tvrdí, že pokud je člověk zodpovědný, může s tím něco dělat. „Je to dobrá zpráva, pokud jste na vině, protože to znamená, že jste zodpovědní – a pokud jste zodpovědní, můžete s tím něco udělat,“ řekl. Dodal, že zpráva přináší naději, protože bez ohledu na finanční situaci nebo životní podmínky si každý může vybrat, jak žít déle a lépe. Ball se odvolává na výzkumy, jako je Landmark Twins Study, která dospěla k závěru, že minimálně 75 % lidské délky života je určeno environmentálními a ovlivnitelnými faktory životního stylu, a také na rozsáhlou analýzu z Oxford Population Health, která zjistila, že vlivy prostředí a návyky mají mnohem větší váhu v předčasné smrti a biologickém stárnutí než zděděná genetika.