Bolí vás koleno? Nový výzkum z McGill University naznačuje, že ledování může hojení spíše zpomalit

Dlouhá léta platilo jednoduché pravidlo: při zranění přiložte led. Od dětských úrazů na hřišti až po sportovní zranění byl ledový obklad vždy považován za první pomoc.

Dlouhá léta platilo jednoduché pravidlo: při zranění přiložte led. Od dětských úrazů na hřišti až po sportovní zranění byl ledový obklad vždy považován za první pomoc. Nová studie z McGill University však tuto zažitou praxi zpochybňuje a naznačuje, že dočasná úleva může mít dlouhodobé problémy s hojením.

Výzkumníci v nedávné studii publikované v časopise Anesthesiology simulovali zranění u myší injekcí dráždivých látek do jejich tlapek a svalů na nohou. Myši byly rozděleny do skupin, jejichž nohy byly ledovány ve vodě o teplotě 4 °C, a skupin, které ledovány nebyly. Výsledky byly pro mnohé překvapivé.

Krátkodobě měly myši, které dostaly led, méně bolesti a zánětu než ty, které led nedostaly. Nicméně myši, které byly léčeny ledem třikrát denně po dobu 30 minut, se plně zotavily za 40 dní. Ty, které dostaly led jen jednou denně po dobu 60 minut, se zotavily průměrně za 25 dní. Myši, které nedostaly led vůbec, se zotavily zhruba za 9 až 20 dní.

„Tyto výsledky poukazují na paradox: léčba, která krátkodobě snižuje zánět a ulevuje od bolesti, může v některých případech narušovat biologické procesy nezbytné pro úplné zotavení,“ uvedl v prohlášení hlavní autor studie Lucas Lima, výzkumný pracovník z Alan Edwards Centre for Research on Pain.

Vědci ze studie „led na myší“ zjistili v předchozích výzkumech, že neutrofily – bílé krvinky, které se hrnou na místo zranění – jsou inhibovány, když pacienti užívají protizánětlivé léky, jako je ibuprofen. Vědci spekulují, že při aplikaci ledu na zranění dochází k podobnému jevu. Nedostatek neutrofilů brání tělu v ukončení reakce na bolest poté, co se zranění zahojilo.

Výsledky studie mohou některé lidi zaskočit. McGill University však není jedinou organizací, která zpochybňuje, zda bychom měli led aplikovat na zranění. Ve studii nazvané „Je to konec doby ledové?“ zpochybnil jeho účinnost i International Journal of Sports Physical Therapy. „...účinnost používání ledu jako strategie zotavení po zranění u lidí zůstává nejistá a roste trend doporučující proti ledování po zranění,“ napsala Susan Y. Kwiecien. „Modely na zvířatech naznačují, že zatímco led může pomoci urychlit proces zotavení, extrémní ochlazení svalů by mohlo zpozdit opravu a zvýšit zjizvení svalů.“

Nakonec je zapotřebí ještě mnoho práce, než zcela přestaneme používat led k úlevě od bolesti a zánětu. „Naše výsledky naznačují, že musíme lépe porozumět tomu, kdy jsou protizánětlivé strategie užitečné a kdy ne,“ uzavřel hlavní autor studie Jeffrey Mogil, profesor a držitel E. P. Taylor Chair in Pain Studies.